.jpg)
Pandemi belum usai, kesehatan mental perlu untuk dijaga agar imun tubuh tetap baik.
Mari kita menjaga kesehatan mental dengan beberapa tips berikut :
1. Kurangi waktu untuk menonton, membaca atau mendengarkan berita yang meresahkan
2. Bahagiakan hati dengan membantu orang lain
3. Tetap menjaga hubungan dengan orang-orang yang anda sayangi
4. Jika perlu konsultasikan diri ke tanaga kesehatan profesional
Mental sehat, tubuh kuat..
Salam sehat untuk kita semua.